Eerste Hulp Bij Emoties
Ik ben therapeut, spreker en schrijver en help jou de grip op je emoties terug te krijgen.
Angst, somberheid, stress of frustratie? Ik help, inspireer en motiveer je om het aan te pakken.
LEZINGEN
‘Draken temmen, eerste hulp bij emoties’
Een eerlijke, inspirerende en intieme vertelling over hoe je grip krijgt op je emoties. Toen mijn kinderen klein waren, was ik regelmatig zo wanhopig dat ik ze een tik gaf. Ik vertel (en zing) over mijn zoektocht naar hulp en waar ik die vond. Want er is een oplossing.
THERAPIE & COACHING
Als therapeut werk ik met de methode Past Reality Integration (PRI). PRI is een vorm van traumatherapie en geeft een praktisch stappenplan voor wie negatieve gedachten, gevoelens en gedrag wil omvormen. Eerst krijg je antwoord op hoe je probleem in elkaar zit, of waardoor je vraag is ontstaan. Vervolgens krijg je tools waarmee je aan de slag kunt gaan om jezelf te bevrijden en voluit te leven in het nu.
PUBLICATIES
Mijn boek Lieve mama, boze mama gaat over mijn zoektocht naar hulp bij somberheid, boosheid en wanhoop. Over korte lontjes, oude pijn en de gevolgen van een heel gewone opvoeding.
De geplande verschijningsdatum van mijn boek is december 2025.
