Eerste Hulp Bij Emoties
Ik ben therapeut, spreker en schrijver en help jou de grip op je emoties terug te krijgen.
Angst, somberheid, stress of frustratie? Ik help, inspireer en motiveer je om ze aan te pakken.
LEZINGEN
‘Draken temmen, eerste hulp bij emoties’
Een eerlijke, inspirerende en intieme vertelling over hoe je grip krijgt op je emoties. Toen mijn kinderen klein waren, was ik regelmatig zo wanhopig dat ik ze een tik gaf. Ik vertel (en zing) over mijn zoektocht naar hulp en waar ik die vond. Want er is een oplossing.
THERAPIE & COACHING
Past Reality Integration (PRI) geeft een praktisch stappenplan voor wie negatieve gedachten, gevoelens en gedrag wil omvormen. Eerst krijg je antwoord op hoe je probleem in elkaar zit, of waardoor je vraag is ontstaan. Vervolgens krijg je tools waarmee je aan de slag kunt gaan om jezelf te bevrijden en voluit te leven in het nu.
PUBLICATIES
Mijn boek Lieve mama, boze mama gaat over mijn zoektocht naar hulp bij somberheid, boosheid en wanhoop. Over korte lontjes, oude pijn en de gevolgen van een heel gewone opvoeding.
De geplande verschijningsdatum van mijn boek is december 2025.
Draken Temmen 24 november 2024
Locatie: Amsterdam
Draken Temmen, eerste hulp bij emoties is een lezing geïnspireerd op mijn ervaringen als jonge moeder en de persoonlijke groei die ik in die periode heb doorgemaakt. Ik vertel over mijn worsteling met depressieve klachten en hoe ik mijn oudste kindje sloeg. Ik neem je mee in de enorme schaamte die ik voelde hierover en de zoektocht naar hulp. De wanhoop, de vraag naar ‘de zin van het leven’ en vooral: hoe kom ik hier vanaf? Ik vond een antwoord en ik vond een oplossing.
Ga met mij mee op reis en laat je raken, motiveren en inspireren!
